Bagaimana cara mengingat buku yang dibaca agar ide-ide penting di dalamnya benar-benar berguna dalam kehidupan sehari-hari? Jawabannya sederhana: setelah membaca satu bagian pendek, tutup buku Anda, jelaskan gagasan utamanya berdasarkan ingatan Anda, buka kembali buku untuk memeriksa kesalahan, lalu jadwalkan untuk meninjaunya kembali nanti.
Metode empat langkah ini merupakan rutinitas praktis yang kami sarankan untuk membantu Anda menyerap informasi nonfiksi secara lebih efektif. Rutinitas ini merupakan sintesis editorial FiveMinRead, bukan intervensi membaca satu buku penuh yang sudah diuji sebagai satu paket.
Langkah 1: Tentukan Unit Bacaan yang Kecil
Langkah pertama dalam menerapkan cara mengingat buku yang dibaca adalah memilih unit bacaan yang tidak terlalu panjang. Alih-alih menargetkan jumlah halaman yang kaku, pilihlah satu subbab atau satu argumen spesifik dari penulis. Saat membaca bagian tersebut, fokuslah pada beberapa pertanyaan kunci:
- Masalah apa yang sedang coba diselesaikan oleh penulis?
- Mengapa penulis menganggap solusi atau argumen tersebut berhasil?
- Dalam situasi apa argumen atau solusi ini mungkin tidak berlaku?
Jika Anda menemukan istilah asing atau konsep yang rumit, jangan ragu untuk memperlambat tempo membaca Anda demi pemahaman yang lebih mendalam.
Langkah 2: Lakukan Recall (Mengingat Kembali) secara Aktif
Setelah menyelesaikan satu bagian kecil, tutup buku Anda. Cobalah untuk menjelaskan kembali apa yang baru saja Anda baca tanpa melihat catatan. Anda bisa menuliskannya di selembar kertas kosong atau mengucapkannya secara langsung.
Jika Anda kesulitan mengingat apa pun, persempit lagi bagian yang Anda baca atau gunakan judul subbab sebagai petunjuk, lalu baca kembali bagian tersebut untuk memahaminya. Tujuan utama dari proses ini adalah menghasilkan penjelasan yang berguna bagi diri Anda sendiri, bukan memaksakan ingatan hingga membuat Anda frustrasi.
Langkah 3: Periksa dan Catat Hasilnya
Buka kembali buku Anda untuk memeriksa apakah penjelasan Anda sudah tepat. Catatlah klaim utama penulis, mekanisme atau alasan di balik klaim tersebut, serta batasan-batasan yang ada. Pastikan Anda juga menuliskan nomor halaman atau lokasi bab sebagai rujukan.
Sangat penting untuk membedakan antara klaim asli dari penulis dan rencana penerapan pribadi Anda sendiri. Hindari menyalin seluruh paragraf tanpa menandai klaim dan syarat pentingnya. Catatan pendek sebaiknya tetap menyimpan lokasi teks aslinya.
Contoh Simulasi Sederhana
Catatan: Contoh aturan perpustakaan di bawah ini adalah simulasi buatan untuk tujuan ilustrasi metode, bukan kutipan dari buku nyata atau teks yang digunakan dalam penelitian ilmiah.
Bayangkan Anda membaca aturan berikut: "Peminjaman buku perpustakaan dapat diperpanjang satu kali jika tidak ada pembaca lain yang memesan buku tersebut. Pengajuan perpanjangan tidak menjamin persetujuan langsung. Pembaca harus memeriksa akun mereka untuk memastikan status perpanjangan."
Jika Anda mencoba mengingatnya kembali, Anda mungkin tergoda untuk menyederhanakannya menjadi: "Semua pinjaman buku bisa diperpanjang." Namun, pemeriksaan ulang akan menunjukkan bahwa Anda melewatkan syarat penting. Catatan yang baik akan menjawab tiga pertanyaan ini:
- Berapa kali perpanjangan diizinkan? (Satu kali)
- Apa syaratnya? (Jika tidak ada reservasi dari orang lain)
- Bagaimana cara memastikannya? (Harus memeriksa akun sendiri, karena pengajuan bukan jaminan persetujuan)
Mempertahankan detail batasan seperti ini jauh lebih penting daripada membuat catatan yang terlihat indah.
Langkah 4: Kembali Meninjau di Waktu Berbeda
Jangan hanya membaca sekali lalu melupakannya. Lihat pertanyaannya saja dengan buku tertutup dan jawaban disembunyikan; cobalah menjawab sebelum membuka catatan. Sebagai jadwal awal, Anda bisa mencobanya keesokan hari, lalu sekali lagi di akhir minggu tersebut. Anda dapat menyesuaikan jadwal ini berdasarkan tingkat kesulitan materi dan seberapa lama Anda perlu mengingat ide tersebut.
- Jika Anda mengingatnya dengan mudah, Anda bisa memperpanjang jarak waktu peninjauan berikutnya.
- Jika Anda hanya ingat sebagian, periksa kembali catatan Anda untuk mengisi bagian yang hilang.
- Jika Anda lupa sepenuhnya, bacalah kembali bagian tersebut untuk membangun pemahaman baru.
Apa yang Dikatakan oleh Penelitian?
Metode praktis ini didukung oleh beberapa prinsip dasar dalam psikologi kognitif. Dalam eksperimen tahun 2007 oleh McDaniel, Roediger, dan McDermott, ditemukan bahwa pengujian awal (retrieval) meningkatkan retensi materi yang dipelajari di kemudian hari. Tes dalam bentuk jawaban singkat menghasilkan peningkatan yang lebih besar pada tes akhir dibandingkan dengan tes pilihan ganda. Salah satu eksperimen tersebut juga menemukan manfaat dari umpan balik langsung.
Selain itu, penelitian mengenai efek jeda waktu belajar oleh Cepeda, Vul, Rohrer, Wixted, dan Pashler (2008) menunjukkan bahwa jeda waktu belajar yang paling efektif sangat bergantung pada seberapa lama informasi tersebut ingin diingat. Tidak ada satu jadwal waktu universal yang cocok untuk semua situasi.
Perlu dicatat bahwa penelitian-penelitian ini dilakukan dalam kondisi eksperimen tertentu dan tidak menguji rutinitas membaca buku secara utuh seperti yang kami sarankan di atas. Mengingat klaim seorang penulis juga tidak serta-merta membuktikan bahwa klaim tersebut benar secara ilmiah.
Sesuaikan dengan Tujuan Membaca Anda
Pendekatan Anda harus disesuaikan dengan jenis buku yang dibaca:
- Untuk buku berisi argumen atau pemikiran, fokuslah pada struktur penalaran penulis dan keberatan yang mungkin muncul.
- Untuk buku praktis, kami menyarankan percobaan kecil dengan risiko rendah. Mampu menjelaskan ide belum membuktikan bahwa Anda menguasai keterampilannya.
- Untuk buku fiksi atau hiburan, Anda boleh mengutamakan pengalaman membaca tanpa merasa wajib mengadakan kuis.
Jika Anda ingin mengeksplorasi bagaimana media fisik memengaruhi proses berpikir kita, penulis Annie Murphy Paul dalam bukunya The Extended Mind menjelaskan bagaimana tubuh, ruang fisik, dan interaksi dengan orang lain turut berkontribusi dalam cara kita berpikir dan mengolah informasi. Ini adalah perspektif yang berbeda dari penelitian tentang mengingat informasi secara murni, namun sangat relevan untuk memperluas cara kita belajar menggunakan catatan fisik.
Mulai Rutinitas Anda Hari Ini
Pilihlah satu subbab dari buku nonfiksi yang sedang Anda baca hari ini. Setelah selesai membaca, tutup buku tersebut, jawab pertanyaan penting mengenai isinya, dan catat hasilnya beserta nomor halaman untuk diperiksa kembali besok.
Untuk memilih buku berikutnya, kunjungi perpustakaan buku FiveMinRead.
