Make It Stick

Mengapa membaca ulang terasa seperti belajar

Banyak orang belajar dengan membaca ulang materi, menggarisbawahi bagian penting, dan meninjau catatan sampai isinya terasa familiar. Rasa familiar itu menyenangkan dan memberi kesan bahwa materi sudah dipahami. Namun, menurut siaran pers yang mengutip Roediger, salah satu penulis Make It Stick, perasaan ini sering menyesatkan. Membaca ulang memang bisa memberi kemajuan cepat, tetapi kemajuan itu cepat memudar dan dapat membuat pembelajar terlalu percaya diri tentang seberapa baik ia menguasai topik.

Gagasan inti dalam argumen ini adalah perbedaan antara kelancaran dan ingatan yang tahan lama. Kelancaran adalah seberapa mudah informasi muncul di kepala saat ini. Ingatan yang tahan lama adalah kemampuan untuk mengingatnya kembali dengan tepat beberapa hari, minggu atau bulan kemudian, dalam situasi yang baru. Metode belajar yang terasa mulus pada saat itu tidak selalu membangun ingatan jangka panjang. Poin utamanya, metode yang terasa lebih sulit sering kali justru lebih membantu pembelajar, meskipun penggunaannya kurang nyaman.

Para penulis memadukan cerita dengan kajian ilmiah, sehingga argumennya mudah diikuti oleh pembaca yang bukan peneliti. Anda tidak perlu latar belakang psikologi untuk memahami gagasannya, tetapi Anda akan memperoleh lebih banyak jika memperhatikan cara kerja setiap metode dan alasan mengapa metode itu membantu.

Pengambilan ingatan: membawa pengetahuan keluar dari memori

Latihan mengingat kembali berarti mencoba mengambil informasi dari memori sebelum memeriksa jawabannya. Setiap kali pembelajar mengeluarkan fakta, gagasan atau prosedur dari memori, jejak ingatan itu menguat dan lebih mudah diakses di kemudian hari. Ini berbeda dengan meninjau ulang, ketika materinya sudah ada di depan mata dan hampir tidak memerlukan usaha. Mengingat kembali menuntut Anda melakukan pekerjaan mengingat, dan pekerjaan itulah yang membuat pengetahuan melekat.

Mengingat kembali sering terasa tidak nyaman karena jawabannya mungkin tidak langsung muncul. Ketidaknyamanan itu adalah bagian yang wajar dari metode ini, dan salah satu alasan banyak pembelajar kembali ke kebiasaan membaca ulang. Ketika muncul dorongan untuk membuka buku lagi, ingatkan diri Anda bahwa usaha untuk mengingat sedang bekerja dengan baik.

Bayangkan seorang mahasiswa hipotetis yang sedang bersiap menghadapi ujian. Alih-alih membaca ulang bab, ia menutup buku, menuliskan semua yang ia ingat tentang topik itu di selembar kertas kosong, lalu membandingkannya dengan catatan. Bagian yang terlewat menunjukkan dengan jelas apa yang perlu dipelajari berikutnya. Cara yang sama juga berguna bagi profesional yang mempelajari perangkat lunak baru atau musisi yang menghafal sebuah lagu.

Jeda belajar: sesi yang tersebar sepanjang waktu

Belajar berjeda berarti membagi kegiatan belajar menjadi beberapa sesi yang dipisahkan oleh waktu, bukan memusatkannya dalam satu blok panjang. Belajar sistem kebut semalam mungkin menghasilkan nilai yang baik keesokan paginya, tetapi materinya sering hilang tak lama setelah itu. Belajar berjeda meminta pembelajar kembali ke topik setelah mulai lupa, dan usaha mengingat kembali itulah yang membantu memori bertahan.

Jeda lebih mudah dipahami sebagai jadwal daripada sebagai satu peristiwa. Pembelajar yang meninjau topik hari ini, beberapa hari kemudian, lalu lagi setelah jeda yang lebih panjang akan memiliki pengalaman yang berbeda dibanding orang yang menghabiskan jam yang sama dalam satu kali duduk. Total waktunya bisa sama, tetapi polanya berbeda, dan pola itulah yang membentuk daya ingat jangka panjang.

Sebagai contoh, seorang pelajar bahasa hipotetis dapat menyisihkan sesi singkat setiap hari selama seminggu, daripada satu sesi tiga jam pada hari Minggu. Setiap kali kembali ke daftar kosakata, ia perlu sedikit mengingat, dan lama-kelamaan kata-kata itu menjadi lebih mudah digunakan dalam percakapan tanpa jeda untuk mencarinya.

Campuran materi: mencampur soal dan topik

Campuran materi berarti mencampur berbagai jenis soal atau topik dalam satu sesi belajar, alih-alih menyelesaikan semua contoh satu jenis sebelum berpindah. Dalam sesi yang dikelompokkan, setiap soal tampak mirip dengan soal sebelumnya, sehingga pembelajar dapat menerapkan metode yang sama tanpa perlu memutuskan metode mana yang dibutuhkan. Dalam sesi campuran, pembelajar harus lebih dulu mengenali jenis soal yang dihadapi, dan kemampuan mengenali itu adalah keterampilan tersendiri.

Cara ini bisa terasa lebih lambat dan lebih berantakan. Kinerja selama latihan mungkin tampak lebih buruk, karena pembelajar berpindah antar-tugas dan kadang memilih pendekatan yang keliru. Hasilnya baru terlihat nanti, ketika pembelajar harus memilih strategi dalam situasi nyata tanpa label yang memberi tahu metode mana yang tepat.

Bayangkan seorang instruktur mengemudi hipotetis yang mengajarkan tiga manuver. Pelajaran berkelompok melatih satu manuver berulang kali, lalu berpindah ke manuver berikutnya. Pelajaran campuran mencampur ketiganya secara acak. Pendekatan kedua lebih sulit selama pelajaran, tetapi mempersiapkan murid untuk merespons ketika jalan sungguhan menghadirkan situasi tak terduga yang tidak sama dengan latihan sebelumnya.

Mengapa metode ini sulit diterapkan

Mengingat kembali, jeda dan campuran materi efektif sebagian karena menuntut usaha, dan usaha justru hal yang secara alami ingin dihindari pembelajar. Rencana belajar berjeda sulit dipertahankan saat tenggat semakin dekat. Membuat soal ujian untuk diri sendiri membutuhkan waktu lebih lama daripada membaca ulang halaman. Mencampur topik juga bisa membuat sesi belajar terasa tidak teratur, dan sesi yang rapi bisa terasa lebih produktif meskipun sebenarnya lebih sedikit yang dipelajari.

Untuk menerapkan metode ini dalam kehidupan nyata, bekerjalah dalam batasan yang benar-benar Anda miliki. Anda tidak perlu membangun ulang seluruh rutinitas sekaligus. Mulailah dengan satu metode untuk satu mata pelajaran, lalu biarkan hasilnya menentukan apa yang ditambahkan berikutnya. Kelompok belajar, kartu hafalan, latihan soal dan kuis mandiri singkat adalah cara praktis untuk menciptakan kesempatan mengingat kembali tanpa peralatan khusus.

Perhatikan juga kapan sebuah metode mulai terlewat. Jika seluruh minggu berlalu tanpa tes mandiri sama sekali, jadwal perlu disesuaikan. Jika setiap sesi hanya membahas satu topik, menambahkan topik kedua yang masih berkaitan dapat membuat ujian berikutnya terasa lebih terkendali dan lebih siap menghadapi soal yang tampak asing.

Siapa yang sebaiknya membaca buku ini

Gagasan ini relevan bagi pelajar, guru, pelatih, dan siapa pun yang perlu menjaga keterampilan atau pengetahuan tetap tersedia dalam jangka panjang. Buku ini sangat berguna bagi pembaca yang menyadari bahwa kebiasaan belajarnya terasa produktif, tetapi tampaknya tidak menghasilkan hasil yang bertahan. Buku ini juga menyediakan kosakata untuk membicarakan proses belajar, sehingga pembelajar dapat menjelaskan kepada rekan kerja atau keluarga mengapa suatu metode bekerja.

Latihan minggu ini

Pilih satu hal yang perlu Anda pelajari dalam sebulan ke depan. Selama tujuh hari berikutnya, ikuti rutinitas berikut.

• Pada hari pertama, baca materi sekali, lalu tutup dan tuliskan semua yang bisa Anda ingat.
• Pada hari kedua sampai kelima, mulai setiap sesi dengan tiga pertanyaan dari ingatan sebelum membuka catatan.
• Jadwalkan setidaknya tiga sesi singkat sepanjang minggu, bukan satu sesi panjang.
• Campur setidaknya dua topik yang berkaitan dalam satu sesi agar Anda harus memutuskan pendekatan yang sesuai untuk setiap soal.
• Pada hari ketujuh, uji diri Anda tanpa catatan dan bandingkan hasilnya dengan percobaan pertama.

Catat secara sederhana apa yang Anda ingat pada setiap percobaan. Catatan ini menunjukkan apakah ingatan Anda semakin dapat diandalkan, ukuran yang jauh lebih berguna daripada seberapa nyaman sesi belajar terasa.