Tóm Tắt Sách Tư Duy Phát Triển (Mindset)

Name: Mindset
Author: Alex Ng

bởi Alex Ng

Carol Dweck’s groundbreaking research on how beliefs about ability shape motivation, learning, and achievement.

4 phút đọc

Trung cấp

Personal Development Business Strategy Psychology

Ý Tưởng Cốt Lõi

"Niềm tin của bạn về việc trí thông minh và tài năng là cố định hay có thể phát triển định hình cơ bản động lực, khả năng phục hồi và thành công cuối cùng của bạn. Tư duy phát triển biến thách thức thành cơ hội."

Những Hiểu Biết Quan Trọng

Tư Duy Cố Định vs. Tư Duy Phát Triển

Trong tư duy cố định, bạn tin rằng phẩm chất của bạn được khắc trên đá. Trong tư duy phát triển, bạn tin những phẩm chất này có thể được vun đắp qua nỗ lực.

Ví dụ

Khi học sinh có tư duy cố định trượt bài kiểm tra, họ cảm thấy bị dán nhãn là thất bại. Học sinh có tư duy phát triển coi thất bại đó là thông tin về những gì họ cần làm việc.

Nỗ Lực là Tất Cả

Trong tư duy cố định, nỗ lực là đáng xấu hổ - nó có nghĩa bạn không có tài năng tự nhiên. Trong tư duy phát triển, nỗ lực là thứ kích hoạt khả năng của bạn.

Ví dụ

Michael Jordan bị loại khỏi đội bóng rổ trường trung học. Phản ứng của anh không phải cảm thấy bị giới hạn; mà là luyện tập ám ảnh.

Nguy Hiểm của Lời Khen

Khen trí thông minh tạo ra tư duy cố định; khen nỗ lực tạo ra tư duy phát triển.

Ví dụ

Trong các nghiên cứu của Dweck, trẻ em được khen là 'thông minh' chọn các nhiệm vụ dễ hơn. Trẻ em được khen về nỗ lực chọn các nhiệm vụ khó hơn.

Tư Duy có thể Thay Đổi

Tư duy phát triển có thể được dạy. Chỉ cần học về hai loại tư duy thay đổi cách mọi người tiếp cận thách thức.

Ví dụ

Học sinh được dạy rằng não bộ phát triển với nỗ lực cho thấy điểm số và động lực cải thiện.

Tóm Tắt Theo Chương

Chương 1: Hai Loại Tư Duy

Trong tư duy cố định, bạn tin trí thông minh và tài năng là những đặc điểm tĩnh. Trong tư duy phát triển, bạn tin khả năng có thể phát triển qua sự cống hiến và làm việc chăm chỉ.

Chương 2: Bên Trong Các Tư Duy

Tư duy cố định tạo ra nhu cầu chứng minh bản thân liên tục. Tư duy phát triển tạo ra mong muốn kéo giãn bản thân và học hỏi.

Chương 3: Sự Thật về Khả Năng

Dweck thách thức huyền thoại rằng thành tựu vĩ đại chỉ đến từ tài năng bẩm sinh. Ngay cả Mozart cũng cần nỗ lực khổng lồ.

Chương 4: Thể Thao

Các vận động viên vô địch không chỉ có tài năng - họ làm việc chăm chỉ hơn tất cả mọi người. Tính cách và ý chí quan trọng hơn năng khiếu thể chất.

Chương 5: Kinh Doanh

Các nhà lãnh đạo có tư duy phát triển tập trung vào phát triển bản thân và người khác. Họ hoan nghênh phê bình.

Chương 6: Các Mối Quan Hệ

Tư duy phát triển mong đợi các mối quan hệ đòi hỏi nỗ lực và coi xung đột là vấn đề cần giải quyết cùng nhau.

Chương 7: Phụ Huynh, Giáo Viên

Cách chúng ta khen trẻ em định hình tư duy của chúng. Khen trí thông minh tạo tư duy cố định. Khen quá trình tạo tư duy phát triển.

Hành Động Ngay

Những bước thực tế bạn có thể áp dụng ngay hôm nay:

Thay 'Tôi không thể làm điều này' bằng 'Tôi chưa thể làm điều này' - thêm sức mạnh của 'chưa' vào vốn từ vựng của bạn
Khi bạn thất bại, hãy hỏi 'Tôi có thể học được gì từ điều này?' thay vì 'Điều này nói gì về tôi?'
Khen nỗ lực, chiến lược và tiến bộ thay vì trí thông minh hoặc tài năng
Đón nhận thách thức như cơ hội để phát triển thay vì mối đe dọa cho danh tính của bạn